普乐安片是口服药物，每次服用3-4片，一天需要服用三次。这种药主要用于治疗肾气不固所致的腰膝酸软、排尿不畅、尿后余沥或失禁；慢性前列腺炎及前列腺增生症。

根据你的年龄和症状，普乐安片是可以使用的。然而，为了发挥更好的效果，建议你按照说明书的用法来服用。同时，保持充足的睡眠，良好的心情，均衡的营养，适当的运动，生活规律，避免情绪波动及过度疲劳。饮食上多食用蔬菜水果。

用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后，遵医嘱用药期间如有任何不适，及时线下就诊。