您的情况需要引起重视。血管斑块可能会导致心血管疾病的发生。首先，建议您遵循医生的建议进行治疗。如果医生没有开药，我们可以考虑使用丁苯酞软胶囊来帮助改善血管健康。

一般来说，成年人每次服用两粒（0.2g），一日三次。但是请注意，在开始任何新药物之前，务必详细阅读说明书，并排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

建议您先服用20天的丁苯酞软胶囊，然后再根据医生的建议进行调整。同时，注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足休息。