这可能是颈椎病和肩周炎的症状。由于您处于哺乳期，需要特别注意用药安全。建议您先去看医生，确定诊断后再选择合适的治疗方法和药物。

哺乳期的女性在用药时需要格外小心，避免对宝宝产生不良影响。建议您在医生的指导下使用外用药物，并注意保持良好的姿势和适当的休息。同时，进行一些物理治疗和按摩也可能有所帮助。

您可以通过线上或线下的方式寻找专业的医生进行诊断和治疗。例如，京东互联网医院就是一个不错的选择。记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。