补锌对生精确实有好处，但需要注意的是，长期饮用可能会引起轻度恶心、呕吐和便秘等消化道反应。建议在医生指导下使用。

从您提供的信息来看，葡萄糖酸锌口服溶液可能对您有辅助效果。但请注意，正确的用法是餐后服用，12岁以上儿童及成人一日2次，一次2支。同时，长期饮用也可能引起消化道反应。

不良反应不大，但仍需注意。另外，购买时请选择有药品批号的正规渠道。