首先，高血压和高血脂都是需要长期管理的慢性疾病。对于高血压，建议在医生的指导下使用降压药，并注意饮食清淡，少吃油腻和高盐食物，保持心情愉快。对于高血脂，可以考虑使用阿托伐他汀等药物，但需注意可能出现的不良反应，如肌肉酸痛、肝功能异常等。定期检查肝功能和肌酸激酶水平。

阿托伐他汀可以长期服用，但需要注意可能出现的不良反应。停药可能导致血脂水平回升，进而增加心血管疾病风险。建议在医生指导下逐渐减少剂量或停止用药。同时，定期复查血脂和肝功能，根据情况调整用药方案。