首先，根据孩子的年龄和情况，建议每天服用一粒含有维生素D3和锌的营养膳食补充剂。同时，多吃一些含钙的食物如芝麻、虾皮、酸奶等，有助于补钙。这些措施可以帮助改善孩子的生长发育和睡眠情况，促进食欲。

这款产品不含激素，且作为营养膳食补充剂，通常没有副作用。可以单独服用，不需要和D3一起服用。

如果孩子缺锌，可以补锌，有助于促进食欲。补钙的剂量是每天一粒，适合孩子的年龄和需求。

这款产品主要有助于促进骨骼生长发育，不会对骨龄产生负面影响。平时要注意让孩子多吃含钙的食物，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。