山楂茯苓颗粒适用于湿阻脾胃引起的便溏，但不适合您的寒湿体质。寒湿表现为手脚冰凉，舌苔白中间有裂痕还有拉肚子。建议服用参苓白术丸调理。

参苓白术丸是丸子，一个月为一疗程。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。体内有湿气，注意少吃糖分高，盐分高的食物，适量运动加快体内脂肪的代谢。