根据您提供的信息，吲哚美辛巴布膏可以缓解局部软组织疼痛，适用于骨关节疾病。然而，为了确保用药安全，需要了解更多关于您的健康状况。请问您有无其他慢性病、过敏史或肝肾功能异常？

好的，考虑到您的滑膜炎和膝盖疼痛，吲哚美辛巴布膏可以作为辅助治疗手段。同时，建议您结合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊来修复关节。请注意阅读药品说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

此外，日常生活中应注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣刺激性的食物；保持生活规律，避免熬夜；保持大便通畅，培养良好的生活习惯，适度运动，保证有规律的作息时间，保证睡眠充足，放松心情。