根据你的描述，可能是消化不良或胃肠功能紊乱引起的。建议你做一些检查以确定具体原因。同时，注意饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。

可以使用适合的药物来缓解症状。比如，胃复安可以帮助改善胃肠功能。用法是每天三次，每次十粒，饭后半小时左右服用。请注意，药物只是辅助治疗，改善生活习惯同样重要。