根据您的描述，可能是脾虚引起的腹泻。布拉氏酵母菌散可以调理肠道，参苓白术丸可以健脾、益气，改善体倦乏力和食少便溏的症状。建议饭后半小时服用参苓白术丸，布拉氏酵母菌散空腹服用。

参苓白术丸对胃炎没有影响，饭后服用可以减少胃肠刺激。布拉氏酵母菌散主要是调理肠道的，适合您目前的症状。

一般一个月为一个疗程，建议先服用2个周看看效果，有效果的话可以继续服用。同时，注意饮食习惯，避免食用性质寒凉的食物，保持腹部保暖，保持心情愉悦。