专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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雷玉秀医生
脱发的原因可能有很多种，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良等。从你描述的情况来看，熬夜、压力大和饮食不均衡可能是主要原因。
患者
雷玉秀医生
是的，适当的补充复合维生素可以帮助改善脱发问题。同时，建议你调整生活习惯，保持充足的睡眠，减少压力，多吃富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物。