你的症状可能与骨质疏松有关，导致关节和周围软组织的疼痛和酸痛。建议你选择含有MSM成分的蓝瓶产品，它可以帮助缓解疼痛，促进软骨修复，并补充维生素D3以增强骨骼健康。

蓝瓶产品每天服用2粒，可以随餐服用。它不仅可以缓解疼痛，还能帮助修复软骨和增强骨骼健康。虽然它不直接补钙，但维生素D3的添加有助于骨骼吸收钙质。同时，建议你在日常生活中注意均衡饮食，多晒太阳，适当进行运动来改善骨质疏松的症状。