您好，根据您描述的症状，可能是脂溢性皮炎或头皮糠疹引起的。采乐酮康唑洗剂可以用来治疗这两种疾病。每周使用2次，连续使用2-4周。使用时将适量洗剂涂抹于皮肤或湿发上，搓揉3-5分钟后用水洗净。

根据您的年龄和症状，采乐酮康唑洗剂是适合您的。请注意，不建议长期使用。为了用药安全，建议您在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时就诊。

除了用药外，建议您保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜、蛋、奶、豆制品。少吃油腻刺激的食物。