预防维生素D缺乏非常重要，特别是在冬季或在室内工作的人群中。首先，建议增加户外活动时间，接受阳光照射。其次，可以通过食物或补充剂来增加维生素D的摄入。

星鲨维生素D滴剂是一种常见的维生素D补充剂。每日服用一粒，能够有效地帮助预防维生素D缺乏。请注意，在使用任何新药品之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。