红外线理疗灯主要有活血通络、温经散寒、消炎止痛等功效。它可以用于辅助治疗术后伤口愈合、妇科炎症、软组织损伤、慢性颈肩腰腿痛、皮肤病等疾病。使用时需要注意避免局部灼伤的风险，尤其是对皮肤敏感或操作不当的人群。

使用红外线理疗灯时，需要裸露肌肤照烤，照烤距离为20厘米，照烤时间一次半小时，一天2次，间隔6小时。一个疗程为7天，休息2天再进行下一个疗程。同时，需要注意不要长期使用，以免对皮肤造成伤害。使用过程中如有不适，应立即停止使用。