根据你的描述，可能是关节炎引起的疼痛。我们可以使用一些中药贴来缓解疼痛。

中药贴需要一天一贴，直接贴在疼痛的部位上。它有活血化瘀、通络、抗炎和止痛的作用。另外，双氯芬酸贴外用也可以尝试，或者氨基葡萄糖胶囊口服。

平时要注意保暖，避免长时间站立或坐着，适当进行关节活动和锻炼。同时，保持良好的心态也很重要。