根据您的描述，初步判断可能是真菌感染引起的脚气。建议使用外用药物进行治疗，早晚各一次，连续使用2-6周。同时，注意个人卫生，避免与他人共用洗浴用品，保持手足清洁和合适的湿度。

涂的药和喷的药成分相同，选择哪种取决于个人喜好。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。治疗期间如有不适，应及时就诊。另外，避免用手搔抓患部，养成良好的卫生习惯。