根据您的描述，可能是由于心脾两虚引起的。建议您服用柏子养心丸和复方丹参滴丸来改善症状。同时，注意生活习惯，保持良好的作息，避免过饥过饱，睡前放松思想，保持卧室环境舒适。

柏子养心丸口服，一次6克，一日2次。复方丹参滴丸口服或舌下含服，一次10丸，一日3次，28天为一个疗程。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱用药，如有不适及时就诊。