首先，维生素AD和维生素D都是非常重要的营养素，特别是对于婴幼儿来说。维生素AD可以帮助宝宝的骨骼和牙齿发育，而维生素D则有助于钙的吸收。一般来说，纯奶粉喂养的宝宝每天需要一粒维生素AD，但如果你想交替使用维生素D，也是可以的。

你可以一个月使用维生素AD，下个月使用维生素D。这样做的原因是这两种维生素都属于脂溶性维生素，代谢会比较慢，所以每天服用可能会导致体内储存过多。交替使用可以避免这种情况。同时，宝宝的奶粉中也含有维生素A和维生素D，所以不用担心会缺乏。

不会的。维生素AD中已经含有500单位的维生素D3，所以即使每天只服用一粒维生素AD，也不会导致维生素A的过量。当然，如果你有任何其他的疑问或担忧，随时可以向我们咨询。