缺铁性贫血是一种常见的疾病，主要是由于体内铁元素不足引起的。症状包括疲劳、头晕、心悸等。需要通过血液检查来确诊。

女性在月经期间会失去一定量的血液和铁元素，因此需要适当补充铁元素。可以通过食物或口服铁剂来补充。同时，建议增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。

如果确诊为缺铁性贫血，通常需要口服铁剂进行治疗。同时，调整饮食结构，增加富含铁元素的食物摄入也是非常重要的。