您好，根据您的年龄和症状，可能已经进入更年期。更年期综合征的主要特点之一就是月经不规律。避孕药在50岁以上的女性中不推荐使用，因为它可能增加心脏病和中风的风险。建议您先到医院进行检查，排除其他可能的疾病。

绝经是指女性在12个月内没有月经。虽然您已经两个多月没有来月经，但这并不一定意味着您已经绝经。更年期综合征的症状可以与绝经相似，但它们是不同的概念。建议您尽快去医院做进一步的检查，以确定具体的原因。同时，在性生活中，为了避免意外怀孕，仍然需要采取安全措施。

首先，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。其次，避免过度劳累和精神压力。最后，如果您有任何不适或疑问，及时就医。