这可能是由于头皮过敏、油脂分泌失衡或真菌感染引起的。首先，需要注意个人卫生，勤洗头，使用温和的洗发水。同时，避免过度使用电吹风和染发等化学处理。

如果症状持续存在，建议到皮肤科就诊，医生可能会开具一些外用药物如酮康唑或硫磺洗剂来帮助控制头皮屑和头痒。另外，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动也对改善头皮健康有帮助。