颈椎响声可能是多种原因引起的，包括颈椎病和缺钙。特发性骨质疏松是一种常见的疾病，会导致骨骼变脆，增加骨折的风险。葡萄糖酸钙锌口服溶液可以帮助补充钙和锌，预防和治疗骨质疏松。

对于成年人，建议每天服用20-30ml的葡萄糖酸钙锌口服溶液，分2-3次，饭后服用。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多进行户外活动，多晒太阳，这些都有助于骨骼健康。