气血两亏是中医概念，常见于贫血等情况。首先，需要明确是否存在其他慢性疾病或用药史。对于贫血，建议多摄入富含铁质的食物，如红枣、动物肝脏等。同时，可以考虑使用补血的中成药。

在使用补血药物前，务必详细阅读说明书，排除过敏和禁忌症。一般来说，补血药物可以饭前或饭后服用，具体取决于个人的脾胃情况。对于高血压患者，需要注意血压变化，适量服用。补血药物和钙片应分开一小时以上服用。

一般情况下，一个疗程为四周。请注意，疗效可能因人而异。