专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好!我是一名17岁的青少年,最近总感觉胃部不适,消化不良,想了解一下如何通过营养来改善这种情况。
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郭继国医生
消化不良可能与饮食习惯、压力等多种因素有关。首先,需要保持规律的饮食,避免过度进食或暴饮暴食。其次,建议您每天服用两粒消化酶片,以帮助改善消化功能。
患者
请问我应该如何服用消化酶片?另外,平时的饮食和生活习惯上有哪些需要注意的地方?
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郭继国医生
消化酶片可以直接嚼服,一天一次。平时应多吃蔬菜和水果,多喝水(每天至少1500毫升),适量运动,避免过度压力,保持心情舒畅。
患者
非常感谢您的建议!我会认真遵守。
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郭继国医生
如果您有其他营养健康方面的问题,欢迎随时咨询。祝您身体健康,心情愉快!