白点可能与肝脏问题无关，需要更详细的检查来确定。然而，长期的不良生活习惯确实会对肝脏造成损害。

可以尝试使用护肝片，例如Swisse的护肝片，含有奶蓟草、洋蓟、姜黄等天然草本植物配方，能有效保护肝脏并缓解胃部不适。同时，改善生活习惯也非常重要，例如减少熬夜、限制酒精摄入、多吃新鲜蔬菜水果等。