首先，女性脱发的原因有很多，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良等。对于您的情况，建议使用米诺地尔酊进行局部外用治疗。同时，内服养血生发胶囊可以帮助改善毛发的营养供应。

米诺地尔酊的用法是每日一次，涂抹于头部患处，按摩3-5分钟。常见副作用包括头皮轻度皮炎、头痛、皮疹等，但不会有致癌现象。

在日常生活中，建议您保持饮食清淡，多吃黑芝麻、豆类等富含营养的食物，避免吃刺激性食物和抽烟、饮酒。同时，注意头发的护理，避免使用过热的水洗头和频繁使用电吹风等。