根据您的描述，可能是口腔溃疡引起的疼痛。这种情况通常与口腔卫生、营养不良或压力有关。

可以使用含有氟化物的牙膏来帮助缓解疼痛。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免食用刺激性食物，多吃富含维生素B和C的食物也很重要。

此外，减少压力，保持充足的休息和良好的心态也对口腔溃疡的恢复有帮助。