您好，膝盖疼痛可能与关节软骨磨损有关。建议您选择含有氨糖和软骨素的营养补充产品来修护和养护关节。

绿瓶的产品主要针对关节疼痛，能够缓解疼痛并改善关节功能。红瓶子带绿框的产品则更侧重于预防骨质疏松和补充钙质。

氨糖软骨素钙片主要用于修护和养护关节，缓解关节不适，并预防骨质疏松。糖和贴可能是其他类型的营养补充产品或治疗方法，具体效果需要根据产品说明来确定。