根据您的描述，可能是膝关节炎引起的不适。复方硫酸软骨素片和盐酸氨基葡萄糖胶囊可以帮助改善症状，但请遵循医嘱使用，并定期复查。同时，注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻食物，保持良好的生活习惯。

复方硫酸软骨素片建议每次2片，每日3次。盐酸氨基葡萄糖胶囊建议每次1粒，每日2次，饭时或饭后服用。6周为一个疗程，根据需要可以延长。请注意用药安全，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。关节炎患者应避免长时间接触凉水、受风寒、过度劳累，冬季应做好保暖。多吃富含钙质的食物有助于骨骼健康。