迷糊可能与睡眠不足有关。请问你是否有其他症状？例如，头痛、乏力、注意力不集中等？

转移因子确实可以提高免疫力，但它不治疗迷糊。对于14岁女孩，连续服用一个月为一个疗程。然而，目前不建议使用，除非在医生指导下。

如果你想提高抵抗力，转移因子可能是一个选择。但是，目前没有明显证据表明你的抵抗力低。首先，保证充足的睡眠时间。其次，饮食清淡，富含蛋白质，并适当运动。最后，定期复查。