首先，需要明确的是减肥的最重要方法是通过合理的饮食和适当的运动来实现。至于产品的选择，需要根据你的具体情况来决定。请问你现在的体重和身高是多少？

根据你的身高体重指数（BMI），你确实处于超重的范围内。减肥产品可以作为辅助手段，但不能完全依赖。同时，需要注意的是，任何减肥产品都可能存在副作用，使用前请务必咨询医生或药师。

这个产品的主要成分是绿茶提取物，它可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。一般来说，使用这个产品是安全的，但如果你有任何基础疾病或正在服用其他药物，还是需要先咨询医生。另外，减肥的同时也要注意营养均衡，避免过度节食。