对于小于3岁的孩子，建议在医生指导下使用药物。盐酸西替利嗪滴剂和通窍鼻炎颗粒可以缓解鼻塞和流鼻涕，但需要注意用药安全和正确用法。请先咨询医生再使用。

首先，积极用药处理鼻涕可以减少鼻涕倒流咽喉引起的咳嗽。其次，注意锻炼身体，提高机体免疫力，做到劳逸结合，防止过度疲劳。保持鼻腔湿润，避免挖鼻孔和用力擤鼻的不良习惯。最后，避免接触过敏原，注意流感季节的防护。