口腔溃疡可能由多种因素引起，包括压力、营养不良、免疫系统问题等。我们需要进一步检查来确定具体原因。

这个药膏是有效的，可以帮助缓解疼痛和促进愈合。关于吃饭，建议在涂药后隔半小时再进食，以免影响药效。同时，避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以免刺激溃疡。

除了药膏外，我们还可以使用漱口水来清洁口腔，减少细菌感染。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线等，也非常重要。另外，注意休息，避免过度疲劳，保持心情愉快也对恢复有帮助。