根据您的描述，可能是慢性荨麻疹或其他过敏性皮肤病引起的。建议您使用氯雷他定片和肤痒颗粒来缓解症状。同时，生活中应注意规律作息，适当锻炼，避免辛辣刺激食物和酒精，注意皮肤防晒和穿着舒适的全棉衣服。

在使用药物前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，应及时就诊。