多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，会影响月经周期和排卵。中药可以辅助治疗，但需要根据具体情况选择合适的药物和剂量。首先，建议您在月经结束后开始服用中药，避免月经期间服用。同时，注意保暖，避免食用生冷、酸醋和寒凉食物。

中药一般按疗程服用，建议连续服用1-3个月。益母草膏可以口服，每次10g，一日1-2次。直接口服即可，不需要用水冲。请注意，月经期间停服中药。如有任何不适，应及时就诊。

益母草膏建议早晚各一次，直接口服即可。另外，中药治疗需要耐心和恒心，建议您在医生的指导下进行治疗。