护眼片可能有助于缓解视疲劳，含有维生素A、DHA等成分的护眼产品对眼睛健康有益。但视力下降应先去医院眼科检查，确保不是严重眼疾导致的。日常可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏，注意用眼卫生。

每天2粒即可。如果用眼过度可以补充4粒，但不能超过5粒。同时，保持良好的用眼习惯也非常重要。