背部疼痛可能与多种因素有关，包括睡眠环境。首先，我们需要了解您的床垫情况。

中等硬度的床垫通常适合大多数人，但如果您的背部疼痛持续存在，可能需要考虑更换床垫。对于背部疼痛患者，选择一款能够提供足够支撑和舒适的床垫非常重要。

在选择床垫时，需要考虑到您的睡眠姿势、体重和个人喜好等因素。一般来说，背部疼痛患者可以选择一款中等到稍硬的床垫，以提供更好的支撑。同时，注意床垫的材料和质量也很重要。

此外，除了床垫之外，保持良好的睡眠习惯和进行适当的锻炼也对缓解背部疼痛有帮助。希望我的建议能够对您有所帮助。