专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，慢性代谢性疾病的营养干预，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
患者信息
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主诉：
患者
张晶医生
如果没有乳制品过敏、乳糖不耐受或肾脏疾病等情况，35岁女性可以适量使用蛋白粉进行日常补充。每天10~20克即可，过高的蛋白质摄入会增加肾脏负担。
患者
张晶医生
如果你的日常饮食中蛋白质摄入不足，可以通过蛋白粉来补充缺口。但请注意，蛋白质的摄入量需要根据个人情况精确计算，特别是对于有肾脏疾病的人群。