首先，子宫肌瘤可能是引起您腹疼的原因之一。中医认为，腹疼可能与气滞血瘀、寒湿内生等因素有关。建议您进行中医辨证论治，根据个人体质选择合适的中药方剂。同时，注意饮食调理，避免寒凉刺激性食物，多吃温补的食物。

一般情况下，中药可以长期使用，但需要根据个人体质和病情调整。对于您的情况，建议先进行一段时间的中医调理，观察效果后再决定是否继续使用。同时，建议您定期复查，了解子宫肌瘤的变化情况。