专业擅长:公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
孩子14岁,体重135斤,平时爱吃甜食,不爱运动,想知道是否可以吃维生素B来帮助减肥?
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邢红芹医生
维生素B可以帮助提高身体代谢,但并不是用来减肥的药物。首先需要控制孩子的饮食,减少甜食和碳水化合物的摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。同时,鼓励孩子多运动,养成良好的生活习惯。
患者
孩子平时蔬菜水果吃的比较少,多种维生素可以间隔吃一段时间吗?
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邢红芹医生
如果孩子的饮食中缺乏多种维生素,可以考虑给孩子补充。但是,需要注意的是,维生素的补充应该在医生的指导下进行,并且不能过量。一般建议每天服用一次,连续服用2-3个月,然后停用3周左右。
患者
吃了维生素B,会不会胃口更好,导致更胖?
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邢红芹医生
维生素B并不是用来提高食欲的药物。它主要是用来补充身体所需要的各种营养。所以,吃了维生素B并不会导致胃口更好或更胖。