使用电动牙刷时，需要将刷头轻轻放在牙齿表面，使用圆周运动清洁牙齿。每次刷牙至少2分钟。这样可以有效预防牙周炎和龋齿的发生。

使用电动牙刷时，避免用力过猛，以免损伤牙龈。同时，定期更换刷头也很重要。另外，保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，都是预防口腔疾病的有效方法。