根据你的描述，可能是由于高油高脂高糖饮食引起的肠道不适和免疫力下降。建议你在日常生活中注意饮食习惯，尽量少吃高油高脂高糖的食物。同时，可以考虑补充一些益生菌和蔓越莓提取物来改善肠道健康和增强免疫力。

益生菌每天一粒，饭后温水吞服；蔓越莓提取物每天两片，随餐或餐后服用。偶尔吃高油高脂高糖食物时，可以随餐吃两粒蔓越莓提取物。请注意，使用这两种产品时，建议间隔一餐。