根据你的描述和磁共振结果，初步判断你可能患有膝关节炎，并且存在少量积液。这种情况下，需要采取一些措施来缓解疼痛和改善症状。

首先，建议你在日常生活中佩戴一个合适的护膝，以减轻膝盖的压力。其次，可以尝试一些非药物治疗方法，如针灸和推拿，这些都有助于缓解疼痛和改善血液循环。至于药物治疗，需要根据具体情况来决定，可能会用到一些消炎止痛药或者关节保护剂。