根据你的描述，可能是由于过度劳累引起的。建议你适当休息，保持良好的睡眠习惯，并注意饮食均衡。

考虑到你的情况，我建议你尝试使用一些缓解症状的药物，如布洛芬等非甾体抗炎药。同时，保持适度的运动和放松心情也很重要。