缺铁性贫血的确切诊断需要通过血液检查来确定。常见的症状包括疲劳、头晕、心悸等。如果你有这些症状，建议去医院做一个血常规检查。

对于单纯性缺铁性贫血，补充铁剂是常见的治疗方法。我们推荐使用口服铁剂，成人每日1次，每次1-2粒。同时，注意饮食中含铁丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。

铁剂可能会引起一些副作用，如胃肠道不适。为了减少副作用，可以在饭后服用，并避免与咖啡、茶等同时摄入。另外，如果你有其他慢性疾病或特殊情况，例如孕妇、哺乳期等，需要告知医生或药师，以便调整用药方案。