根据您的描述，可能存在肝脏疾病的风险。首先，建议您遵循低脂、低盐、低糖的饮食原则，多摄入新鲜蔬菜和水果。同时，适量补充维生素B群和维生素E等抗氧化物质有助于肝脏健康。

净肝片是一种中成药，主要成分有丹参、水飞蓟等，具有清热解毒、利胆退黄的功效。建议您在餐后用温水吞服，每天一次，每次两片。同时，注意避免过度劳累，保持良好的生活习惯和情绪状态。