黄斑病变是一种常见的眼科疾病，叶黄素可以作为辅助治疗。一般建议按疗程服用，或者先服用3~6个月，中间间隔1~2个月再继续服用。

你可以每天吃两次，每日一次，每次一粒，口服。如果吃一粒效果不明显，可以适当加一粒。同时，多吃胡萝卜，少玩手机，少看电子产品，多休息，少熬夜，保证足够的睡眠也对眼睛有好处。