您描述的症状可能与关节炎有关。关节炎是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。为了更好地帮助您，我们需要了解更多关于您的症状和健康状况。

是的，氨糖软骨素可以帮助修复和养护关节软骨，缓解关节疼痛和不适。建议您每天三次，每次两粒，饭后服用。同时，保持适当的体重，避免过度使用关节，进行适量的运动也很重要。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。