这可能是口腔溃疡或消化不良引起的。为了更好地判断，建议您去医院看中医，通过把脉等方式进行详细诊断。这样可以确保用药的安全性和有效性。

在中医诊断清楚后，医生会根据您的具体情况开具相应的中药方。同时，注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持口腔清洁。这些生活习惯的调整也对恢复有帮助。